呼吸功能鍛煉方法
鍛煉肺功能主要有以下幾種方法：
腹式呼吸
縮唇呼吸
有效的咳嗽
呼吸操
使用肺功能鍛煉儀
1、腹式呼吸
吸氣時腹部凸起
吐氣時腹部凹陷
1）取立位或者坐位
2）兩手分別放于前胸部和腹部
3）用鼻緩慢吸氣，腹部突出
4）經(jīng)口呼氣，腹部回縮
第一，腹式呼吸鍛煉法，患者雙膝半曲，使得腹肌放松，兩手分別放于前胸部和上腹部，然后用鼻子緩慢吸氣，腹部向上抬起，胸部的手在原位不動，抑制胸廓運動，呼氣時腹肌收縮。
第二，縮唇呼吸，患者呼氣時候腹部內(nèi)陷，胸部前傾，將口唇縮小，呈吹口哨樣，盡量將氣呼出，以延長呼氣時間。
第三，器械鍛煉法，可進行膈肌起搏，吸氣阻力器進行呼吸鍛煉。
以上三種方法，患者應(yīng)該堅持進行，可以提高肺功能。