（衡陽(yáng)市中心醫(yī)院華新分院內(nèi)一科副主任 副主任醫(yī)師 涂麗珍）
無(wú)論是賦閑在家，還是在外旅行，還是孕育胎兒，一定要注意多動(dòng)一動(dòng)，久坐不動(dòng)是致命的元兇！因?yàn)榫米粍?dòng)發(fā)生深靜脈血栓形成可以導(dǎo)致肺栓塞,表現(xiàn)呼吸困難、胸痛、咯血，甚至立即而亡，生死發(fā)生在呼吸間！
肺栓塞最常見(jiàn)的類型就是肺血栓栓塞癥（PTE），而PTE的血栓主要來(lái)自深靜脈血栓形成（DVT），DVT與PTE實(shí)質(zhì)上為一種疾病過(guò)程在不同部位、不同階段的表現(xiàn)，兩者合稱為靜脈血栓栓塞癥（VTE）。
深靜脈血栓形成最常見(jiàn)于下肢深靜脈，深靜脈是靜脈血流的主要通路，一般與大動(dòng)脈伴行；深靜脈就是城市交通的主干道，主干道壞了，整個(gè)城市面臨癱瘓；淺靜脈就是小道，小道壞了也會(huì)造成交通障礙，只是害處相對(duì)要少點(diǎn)！
深靜脈血栓形成就是血流在深靜脈（多見(jiàn)于下肢）內(nèi)不正常的凝固形成血栓，使靜脈管腔部分或完全阻塞，血栓可能脫落進(jìn)入并栓塞肺動(dòng)脈，發(fā)生肺血栓栓塞癥，從而導(dǎo)致呼吸和循環(huán)功能障礙，嚴(yán)重可致死。久坐不動(dòng)，血流緩慢，導(dǎo)致血流瘀滯，血栓形成是疾病元兇！
長(zhǎng)期久坐，打麻將，玩撲克，上網(wǎng)，長(zhǎng)途旅行坐車坐飛機(jī)，臥床休息過(guò)久等等，無(wú)論是年輕人還是老年人，坐時(shí)間長(zhǎng)了，一定要多喝水，注意動(dòng)一動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)！