青春痘及痘印的預防 發(fā)布時間：2015年9月8日 預覽：10225次 青春痘印的出現(xiàn)機制和其它的疤痕一樣，主要是青春痘病發(fā)階段沒有得到正確的治療而引起的。人類的皮膚組織具有創(chuàng)傷自我修復能力，當皮膚遭到外傷損害后，能夠完成自我愈合修復。 創(chuàng)傷很小時，皮膚能夠完全復原，但是創(chuàng)傷面積過大，修復的結果是產生疤痕，因此會有痘印的存在。痘印問題重在預防，青春痘要盡早治療以防留下永久性疤痕，越早治療，越不易留下痘印。從源頭預防青春痘和痘印的發(fā)生，要養(yǎng)成良好的生活習慣：1.每天一便。堅持養(yǎng)成良好的排毒習慣，必要時可吃香蕉調理一下。2.最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。3.洗面的時候，要徹底洗凈，不要殘留化妝品。4.少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚有損傷。5.切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。6.床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生，睡覺的時候易感染。7.不可以用手擠痘痘，要任其自己脫落，這樣不易留痕。8.護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬于什么樣的膚質。9.上火的食物盡量少吃。10.不要經常用手摸臉，或者摳臉。手上細菌多，會加重感染炎癥。11.減壓、多注意休息盡量不要熬夜。12.少吃辛辣、油炸、煙酒等刺激性食物，多吃蔬菜。13.于臉部經常接觸的被子、枕頭等物品，要將保持清潔。 （王海）